アクア君男性の朝洗顔は、水だけで十分なの？
今日はそんな疑問についてお話ししたいと思います。
朝洗顔は、肌の調子を整える重要なスキンケアの一つです。
しかし、洗顔料を使うと肌に負担がかかると感じる男性も多いのではないでしょうか？
洗顔料を使わず「水だけ洗顔が男性の肌に与える影響」これも気になります。
下記の疑問や不安も抱いている方は、是非この記事を読み進めてください。
- 男の「朝洗顔」水だけでＯＫ？
- 水だけで洗顔する男性はどれくらいいるのでしょうか？
- 水だけで本当に汚れは落ちるのか？
- 水だけで肌が乾燥しないか？
- 水だけで洗顔するときに注意すべきポイントは何でしょうか？
- 水だけで肌トラブルを防げるか？
- 水だけで洗顔するとニキビや毛穴の汚れはどうなるのでしょうか？
- 水だけで毛穴やニキビが改善されるか？
- 水だけ朝洗顔のメリット・デメリット
実は、水だけ洗顔にはメリットやデメリットがあります。
この記事を読めば、あなたの朝洗顔が変わるかもしれません！
トッティーでは早速見ていきましょう。
男の「朝洗顔」水だけでＯＫ？
結論、男の「朝洗顔」は水だけで問題ありません。
洗顔料を使う人・使わない人いろいろと環境は異なります。
【洗顔料を使わない人】の理由・・・
- 朝は時間がないから
- 洗顔料を使うと肌が乾燥するから
- 洗顔料を使うと肌に必要な油分やバリア機能が失われるから
- 水やぬるま湯だけで十分に汚れが落ちると思っているから
- 洗顔料を使うと肌トラブルが起きやすくなるから
逆に、【洗顔料を使う人】の理由としては・・・
- 朝もしっかり汚れを落としたいから
- 洗顔料によって肌の調子やテカリをコントロールしたいから
- 洗顔料に含まれる保湿成分や美容成分で肌に良い影響を与えたいから
- 水やぬるま湯だけでは不衛生だと感じるから
- 洗顔料を使うことで気分がリフレッシュされるから
このようなものが考えられます。
アクア君使う方が良いのか？使わない方が良いのか？はっきりしてくれ！
トッティーコチラが良いと、一概には言えません。
肌質や季節、生活環境などによって、最適な洗顔方法は異なります。
洗顔料を使う場合・使わない場合でも、メリットとデメリットがあります。
トッティー大切なことは、自分の肌に合った洗顔方法を見つけることです。
ちなみに私は「水」で洗う事が多く、その理由としては邪魔くさい(笑)からです。
もちろん「夏はべたつきが気になる」「冬はしっかり保湿したい」「イベントなどでしっかりスキンケアをしたい」時などは、洗顔料を使っています。
あくまでも参考程度にしてくださいね。
アクア君あなたの情報、だれも興味はありません！
水だけで洗顔する男性はどれくらいいる？
朝の洗顔は「洗顔料派」か「水・ぬるま湯のみ」なのか、割合を見ていきましょう！
【男女別の比較】
油分などを気にしそうな男性の朝の洗顔料使用率は３割程度でした。
【男性の年代別の比】
２０代の洗顔料使用率が少ないのに驚きました。
アクア君洗顔料を使用しないで、「水・ぬるま湯のみ」の方が肌の乾燥を防ぐのに良いって耳にするもんな！
これらの情報に敏感なのか「水・ぬるま湯のみ」が多い結果になったのかと思います。
このデータは全体的な傾向を示すものであって、個人に最適な洗顔方法を決めるものではないので注意してくださいね。
水だけで本当に汚れは落ちるの？
結論を言いますと、表面のほこり等は落とせても、汚れを完全に落とすことはできません。
特に男性の場合、皮脂の分泌量が多いので、水だけでは皮脂膜（油汚れ）を除去することが難しいのです。
皮脂膜が残っていると、肌の毛穴に汚れが詰まりやすくなり、ニキビや角栓などの肌トラブルの原因になります。
トッティーしっかり汚れを落とすとなると洗顔料は必要ですね。
また、水だけ洗顔ではスキンケアの浸透も悪くなるため、肌の保湿やエイジングケアにも影響が出る可能性も・・・。
その辺も考えると、朝しっかりスキンケアを行う場合は、やはり洗顔料は必要だと思います。
水だけで肌が乾燥しないか？
水洗顔は乾燥肌や敏感肌の人には効果が高いと言われています。
水だけで洗顔する場合、肌に負担をかけずに必要な潤いを保つことができます。
結果、水だけ洗顔は「肌の乾燥を防ぐのに良い」と思います。
アクア君皮脂が多い人・汚れが気になる人は水だけでは不十分だぞ！
とは言え、全てを水洗顔にするのではなく、水だけでは落としきれない皮脂もあるので数日ごとに洗顔料を使うのがオススメです。
【男の水だけ洗顔】注意すべきポイントは？
朝の水だけ洗顔で注意するべきポイントは３つです。
- 水の温度はぬるま湯にする
- 手で顔をこすらない
- 洗顔後は化粧水や乳液で保湿する
水の温度はぬるま湯にする
水だけの洗顔は、30〜35℃のぬるま湯に調節してから行いましょう（＊通常の洗顔も温度はぬるま湯が良いです）。
熱いお湯は必要な保湿成分まで洗い流され、冷たい水は毛穴を引き締め汚れが落ちにくいとされています。
冷たい水や熱いお湯は肌に刺激を与えるので、ぬるま湯が良い！
アクア君この温度調整が難しいし面倒なんだよな！
手で顔をこすらない
水だけで洗顔する場合は、手の中にためた水で、ちゃぷちゃぷと肌をすすぐだけに留めましょう。
手で顔をこすると、肌に摩擦を与えて傷つけたり、必要な皮脂を奪ってしまったりする可能性があります。
アクア君スッキリするから力任せに擦ってた！
洗顔後は保湿する
水だけで洗顔したとしても、肌は乾燥しやすいです。
特に男性は女性よりも水分量が少なく乾燥しやすい傾向にあります。
そのため、洗顔後は化粧水や乳液などで保湿することが大事。
アクア君しっかりスキンケアを行う場合は、美容成分の浸透を考え洗顔料を使うのがベスト！
以上が、朝の水だけ洗顔で注意するべきポイントです。
【男性の朝洗顔】水だけで肌トラブルを防げるか？
結論、水だけでは肌トラブルは防げないと言えます。
朝に洗顔をする目的は、寝ている間に分泌された「汗」「皮脂」「埃」などを落とすこと。
水だけでは、皮脂やスキンケアの油分が落とせず、毛穴に詰まって黒ずみやニキビの原因になります。
アクア君水だけでは保湿も出来ないから、乾燥や小じわの原因にもなるぞ！
トッティー皮脂を洗い流さず放っておくと・・・⁉
- 皮脂が酸化しバリア機能が低下する
- 乾燥や炎症が起きやすい
- 毛穴に詰まり角栓や黒ずみの原因に
- 雑菌が増えてニキビの原因に
脂性肌など皮脂量が多い人は洗顔料を使い、乾燥肌・敏感肌の人は数日ごとに洗顔料を使うのが良いでしょう。
適度な皮脂量を保ちながら清潔にすることが大切です。
【男の朝洗顔】水だけのメリット
続いて、【男の朝洗顔】水だけのメリットとデメリットをそれぞれ説明していきます。
水だけ洗顔のメリットとして、以下のような点が挙げられます。
洗いすぎを防げる
水だけで洗うと、肌に必要な皮脂や保湿成分を落としすぎずに、肌の水分と油分のバランスを保つことができます。
肌に強い刺激を与えることなく、やさしく洗顔することができ肌が乾燥しにくくなります。
アクア君乾燥肌や敏感肌の人は水洗顔の相性は良いですね！
時間や手間がかからない
水だけで洗うと、洗顔料を泡立てたり、しっかり洗い流したりする必要がありません。
朝忙しい時や面倒な時には、水だけでさっと洗顔することができます。
経済的
水だけで洗うと、洗顔料を使わないため、コストを節約することができます。
また、洗顔料を「どれにしようか？」と選ぶ際に迷うこともありません。
以上がメリットになります。
【男の朝洗顔】水だけのデメリット
次に、水だけ洗顔のデメリットとしては、以下のような点が挙げられます。
汚れを落としきれない
水だけでは、皮脂などの油汚れを落とす事ができず、残った皮脂が酸化して肌のバリア機能を低下させる恐れがあります。
汚れをしっかり落としきれないので、肌トラブルが起こる可能性があります。
肌のコストパフォーマンスが悪くなる
時間や手間がかからず経済的ですが、それだけでは肌の汚れや乾燥を防ぐことができず、長期的に見ると肌の老化やトラブルに繋がる事があります。
アクア君肌の状態が良くならず悪化する場合もあるぞ！
以上がデメリットになります。
まとめ：朝洗顔は肌を清潔に保つために重要なスキンケア
男性の肌は女性よりも皮脂分泌量が多く、汚れやニキビができやすいという特徴があります。
そのため、朝洗顔は肌を清潔に保つために重要なスキンケアの一つです。
- 水だけで洗う方法は、敏感肌や乾燥肌の方におすすめ
→肌に必要な皮脂や水分を残しつつ、汗やほこりなどの軽度な汚れを落とす - 洗顔料を使う方法は、脂性肌やニキビ肌の方におすすめ
→水だけでは落とせない皮脂やスキンケアの油分をしっかり落とす
どちらが良いかは自分の肌質や状態によって異なります。
自分に合った方法を選んで朝洗顔をすることで、清潔で健康的な肌を目指しましょう。
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